Herboristeria La Cantareria

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Herboristeria La Cantareria. Olite
No os olvidéis que una fuerte barrera a la entrada de patógenos está en nuestro intestino.
Así que mantened un buen ritmo intestinal, bebed líquido aunque no os apetezca tanto y tomad frutas y verduras de temporada: manzanas, naranjas, granadas, etc. La fruta y la verdura os aportará grandes cantidades de fibra para mantener el intestino en forma.
Además de todo esto: el consejos de esta temporada: Que el frío no te deje en casa, sal todos los días, aunque sea a tirar la basura o a darte un paseo, y deja que el sol te llegue hasta el corazón.





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