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Gimnasio MundoSport
Gimnasio MundoSport

DIRECCION:

Dirección: Rua Romana 1, bajo
Teléfono: 948712451
Fax:
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Director: ESTEBAN BRAVO

    CULTURISMO NATURAL(exento de sustancias químicas):
    - Campeón de Espana 1.997.
    - Campeón de Espana 1.998.
    - Campeón de Espana 2.000.
    - Campeón de Espana 2.002.
    - Campeón de Espana 2.003.
    - Campeón del Mundo-Oro (Mr. Universo 1.998)
    - Campeonato del Mundo 1999 - Bronce.
    - Campeonato del Mundo 2000 - Plata.
    - Campeon del Mundo-Oro. (Mr. Universo 2001)
    - Campeonato del Mundo 2002 - Plata
    - Galardon Inter-Gyms Oro Atleta revelacion 2001
    - Profesor y entrenador de Nacional de Culturismo
    - Profesor y entrenador de Nacional dePower Lifting
    - Profesor y entrenador de Nacional de Aero-Fitness
    - Tecnico experto en Gimnasia correctiva
    - Quiromasajista. Masajista deportivo

     

GIMNASIO MUNDO-SPORT

AA

El gimnasio Mundo-Sport inició su actividad a principios del año 1.991 en la Rua Villavieja, desde entonces, no ha cesado en el empeño de hacer continuas innovaciones, tanto en las instalaciones como en el equipamiento.
En Octubre del año 1.994, Mundo-Sport se traslada a la Rua Romana para poder ofrecer un mejor servicio y ofertar una amplia variedad de actividades.

 

 

 

SALA GIMNASIO

AAEn la actualidad, disponemos de un gimnasio muy completo, equipado con maquinaria de la marca NAUTILUS, reconocida oficialmente como la mejor maquinaria a nivel mundial.
Las prestaciones que proporciona NAUTILUS (y que la distingue de otras marcas) son, entre otras, una resistencia variable para obtener el máximo aprovechamiento y rendimiento a cada ejercicio, una biomecánica inmejorable y una anatomía adaptada para cualquier persona, todo ello estudiado minuciosamente para conseguir la perfección.

 

 

RENDIMIENTO Y SALUD

AADe todos es sabido que el ejercicio mal realizado puede ocasionar problemas físicos y lesiones importantes, en muchos casos irreversibles, por eso, en Mundo-Sport nos preocupamos además de la obtención de óptimos resultados, también de evitar riesgos innecesarios que puedan ocasionar cualquier tipo de daño corporal. Consideramos que LA SALUD ES LO MAS IMPORTAMTE, por eso, no solo intentamos evitar las lesiones, sino que en caso de patología, buscamos la manera de intentar rehabilitar problemas físicos y fortalecer zonas débiles que el individuo pudiera tener.
            El seguimiento y asesoramiento profesional al usuario está garantizado, enseñamos la manera de realizar el ejercicio correctamente, teniendo en cuenta la biomecánica, alineación corporal, rango de recorrido músculo-esquelético, anatomía y ejecución personal que cada individuo necesita para conseguir la técnica perfecta.
            Los programas de entrenamiento son diseñados teniendo en cuenta las necesidades y objetivos individuales de cada persona.

    - Adelgazamiento
    - Endurecimiento
    - Musculación
    - Resistencia
    - Rehabilitación
    - Preparación para otros deportes, etc.

     

ACTIVIDADES EN GRUPO

GIMNASIO MUNDO SPORT  El sedentarismo no es saludable, si no realizamos ninguna actividad física aumenta el riesgo de padecer, entre otras dolencias:

    - Enfermedades cardiovasculares (infarto).
    - Enfermedades osteoarticulares (artrosis)
    - Sobrepeso y obesidad.

En Mundo-Sport desarrollamos una diversidad de actividades en grupo dirigidas por profesores altamente cualificados, sus años de experiencia y dedicación confirman la garantía de encontrarnos entre buenos profesionales.

 

CICLO INDOOR

GIMNASIO MUNDO SPORT De lunes a viernes: 10,30 h., 11,30 h., 17,30 h, 18,30 h., 19,30 h., 20,30 h.
Sábados: 11 h., 12 h.

Ven los días que quieras y elige el horario que prefieras.
Excelente actividad para tonificar la musculatura, aumentar la resistencia y quemar muchas calorías pedaleando al ritmo de la música.

 

 

 

JUDO INFANTIL

AA (Profesor, Eduardo Marco)

El judo es una verdadera escuela de vida.

Es un medio de defensa que aporta una excelente preparación física, consiguiendo coordinación, flexibilidad, fuerza y equilibrio,  su práctica contribuye al desarrollo armonioso de todos los grupos musculares del organismo. Posibilita un mayor crecimiento óseo y un mejor fortalecimiento de las articulaciones.

Miércoles: (tardes)

De 5 h. a 6 h. (de 3 a 6 años)

De 6 h. a 7 h. (de 7 años en adelante)
  Sábados: (mañanas)
De 10 h. a 11 h. (de 7 años en adelante)
De 11 h. a 12 h. (de 3 a 6 años)

A través de la relación que se crea con el compañero, va aprendiendo a confiar en él mismo, a adaptarse, a cooperar y a ceder, a valorar el respeto y a ser humilde, a responsabilizarse de sus acciones y a saber ponerse en el lugar de su compañero.
Psíquicamente es una actividad óptima para los tímidos por la estrecha relación a la que da lugar. Y para los agresivos resulta ser una válvula de escape excelente.
El alumno aprende a:

  • Perder el miedo al contacto físico.
  • Conocer su propio cuerpo y expresarse a través de él.
  • Ganar confianza en él mismo y adaptarse a las normas.
  • Mejorar la autoestima y reconocer el esfuerzo como valor.
  • Reducir la ansiedad a través del entrenamiento.
  • Aumentar la concentración y el autocontrol.


La UNESCO ha recomendado el Judo como uno de los deportes más adecuados para los niños.


JIU-JITSU / DEFENSA PERSONAL

(Profesor, Eduardo Marco)

Miércoles: (tardes)
De 7 h. a 8 h.
Sábados: (mañanas)
De 12 h. a 13 h.

El jiu-jitsu es un arte marcial japonés que abarca una amplia variedad de sistemas basado en la defensa "sin armas" de uno o más agresores, tanto armados como desarmados.
En el campo de la técnica, es increible observar como con estas suaves técnicas una persona se puede defender de agresores mucho más fuertes y robustos.
En el campo activo, el trabajo también está encaminado a la obtención de una buena preparación física.

Eduardo Marco:

  • Cinturón negro 6º DAN de Judo.
  • Maestro entrenador nacional de Judo.
  • Arbitro nacional de Judo.
  • Cinturón negro 4º DAN de Jiu-Jitsu.
  • Maestro entrenador nacional de Jiu-Jitsu.
  • Arbitro autonómico de Jiu-Jitsu.
  • Cinturón negro 3º DAN de Defensa Personal.
  • Maestro entrenador nacional de Defensa Personal.
  • Entrenador nacional de lucha Sambo.
  • Medalla de Plata al mérito deportivo del gobierno de Navarra.
  • Medalla de Oro al mérito deportivo de la real federación española de     Judo.
  • Director de la escuela federativa de la federación Navarra de Judo.

 

 

 

!!OFERTA¡¡ MULTI ACTIVIDADES

Inscribete a una y podras acudir ¡GRATIS¡ al resto de actividades.

 

MULTI FITNESS: AEROBIC + BATUKA + STEP + ZUMBA +ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION + GAP + BODY TONIC + STRETCHING + SAUNA

Variedad de actividades en la misma clase para un trabajo ms entretenido y completo.

Martes y jueves:
De 19:45 h. a 20:45 h.

Creemos que una clase de este tipo, dirigida a una sola actividad, puede resultar algo monótono y aburrido, por eso, incorporamos diferentes actividades en la misma clase, buscando siempre la diversidad, eficacia y entretenimiento. Se trata de hacer ejercicio coordinado con música, usando diferentes técnicas.

    - Step, se utiliza para aumentar la intensidad y dar variedad al aerobic.
    - Batuka y Zumba, es una mezcla de baile dinámico y ejercicio combinado con una coreografía musical.
    - BodyTonic, ejercicio realizado con cargas para tonificar y endurecer la masa muscular.
    - G.A.P. (glúteos, abdominales y piernas), el trabajo se intensifica en estas zonas corporales.
    - Entrenamiento en suspensión, se utiliza el propio peso del cuerpo, suspendido de unas correas, conel fin de proporcionar equilibrio y trabajo de tonificación muscular general.

     

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO + G.A.P. + SAUNA

Martes y jueves:
De 10:30 h. a 11:30 h

La gimnasia de mantenimiento abarca un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física. Se puede realizar a cualquier edad. El objetivo es mantener una constitución flexible, ágil y fortalecida, con una educación postural correcta, tomando consciencia del control del trabajo realizado por el cuerpo.
Al igual que con la mayoría de las actividades deportivas, podemos disfrutar de los siguientes beneficios:

  • Mejora el bienestar psicológico y físico.
  • Mejora nuestra condición física básica.
  • Reduce la presión arterial en reposo.
  • Mejora la densidad ósea.
  • Mejora el control de la glucosa.
  • Rebaja el colesterol.
BAILES LATINOS Y DE SALON (De octubre a Enero)
BAILE BOLLYWOOD (De febrero a mayo)

Lunes y viernes:
20:00 h. a 21:00 h.

 

DESAFIO RETO: Ciclo Indoor, Elíptica + Tonificación.

Actividad completa, donde se combina eliptica o el ciclo Indoor con ejercicios de tonificación.

Lunes y viernes

De 11:00 h. a 12:00 h.

De 18:00 h. a 19:00 h.

De 19:00 h.a 20:00 h.


Miercoles

De 11:00 h. a 12:00 h.

De 20:30 h.a 21:30 h.

 

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