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Herboristeria La Cantareria
Herboristeria La Cantareria. Olite
No os olvidis que una fuerte barrera a la entrada de patgenos est en nuestro intestino.
As que mantened un buen ritmo intestinal, bebed lquido aunque no os apetezca tanto y tomad frutas y verduras de temporada: manzanas, naranjas, granadas, etc. La fruta y la verdura os aportar grandes cantidades de fibra para mantener el intestino en forma.
Adems de todo esto: el consejos de esta temporada: Que el fro no te deje en casa, sal todos los das, aunque sea a tirar la basura o a darte un paseo, y deja que el sol te llegue hasta el corazn.







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